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お悩み相談 その458 「16年来の友人」

Q. Tさんからのメッセージ


こんにちは ブログ毎日楽しみに読ませていいだいております。

今日は16年来の友人と私についてご相談したいと思いメールさせて頂きました。

彼女は ずっと うつ病で通院しています。 買い物依存もあり
薬を沢山のみ救急車で運ばれた事もあります
これまで彼女は彼女のしたいように 周りの人(特に彼女のお母様)も、本人もしてきた様に思います。沢山の事をまわりの人にしてもらって来た。
でも、いつも不満足で不幸な気持ちなのです。


三年前に離婚し 先月末に帰郷しました。…両方彼女が望んだ事なのですが、
その度、彼女からは辛い…というメールや電話があります

・子供に会えくて死にたい
・田舎になじめなくて無理… 等々…


その度に 沢山話しはしたし、 言い合いになった事も何度もあります。
何をしても不満足で足りない…と思ってしまうのも病気なのでしょうか…

昨日
“やっぱり田舎には馴染めない 帰ってきてから 何も食べてない 毎日泣き崩れている 自分の誕生日に死 ぬよ”
とメールが来ました。

死 にたい と 言う人を止める事はできないのでしょうか

本当に死 んでしまったら…とひどくかなしく心配になる反面、もうどうしようも無いのかも…と諦めに似た(少し違うのですが上手く表現できないのです)気持ちにもなってしまいます。

彼女にとって良い事で私に出来る事はあるのか…ずっと考えています
今は、メールや電話で話す事くらいしかできません…そして、話していても伝わっていないような気がしてなりません。

すごく良くない言い方だとは思いますが、死 ぬほうが楽になる人もいるのでしょうか…


私がしてあげられる事はあるでしょうか

まとまりのない文章になってしまいすみません なにか少しでもヒントが頂ければ…と思っています

よろしくお願いします。



A.


彼女は単純なうつ病というだけではない可能性が高そうね。


たとえば境界型パーソナリティ障害のような、考え方の問題があって、


結果として、環境に適応できなくなっているかもしれないわ。


特に、死 ぬということを周囲にほめのかすことで、

自分の中にある空虚感を埋めているような、そんな感じもあるわね。



一般的にうつ病の死 にたいという気持ちは、


「みんなに自分のせいで迷惑をかけてしまってる。


申し訳ないから消えてしまいたい」


というものなの。


それゆえ、誰にも知られないように、確実に亡くなる方法で自 殺してしまう可能性があるので、非常に危険なものなのよ。



彼女の場合は、死ぬと周りに告げることによって、

自分を見捨てないでほしい、と表現している感じもするわ。



この場合、


・だんだん周囲は疲れてしまって、

度重なる死のほめのかしに、興味を示さなくなる



・行動がエスカレートする



という悪循環をたどってしまいがちです。



本音は、死 にたいのではなく、むしろ生 きたいと思ってるわけなので、



実際に亡くなってしまうような方法はとらないことが多いけれど、


エスカレートしていくうちに、自 殺を遂げてしまう場合があるかもしれないわ。


でも、友人のあなたとしてはやれることは充分やってきたのではないかしら?



彼女が死をほめのかすたびに、周囲がほんろうされる、というパターンは、本人のためにも良くはないの。



彼女が自分で気が付くしかないのよ。



そのためには、


これでわからないのだったら、仕方がない


とあなたが思うことは、悪いことではなく、むしろ本人のためになると思うの。



あなたとしては友人に出来るメッセージは充分に伝えてきました。



それを受け止められるかどうかは本人の問題よ。



口論しても仕方ないのです。



もし、他にできることがあるとすれば、あなたに余裕があるとき、話を聞いてあげるだけでいいと思うの。



後は意見を求められたときに、あなたの考えを述べればいいわ。



彼女自身を変えてあげることはできない。


それは彼女自身にしかできない。



あなたは素敵過ぎるぐらい、素敵な友人だと思いますよ。


どんなときも決して自分を責めたりしないようにするのよ。


参考になったかしら?






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[ 2011/10/31 15:03 ] お悩み相談室 | TB(0) | CM(0)

ドライブ

ドライブしていると急に異臭が漂ってきた。



アテクシ

「くさいな」



ジョセフィーヌ

「うむ、くさいな」



アテクシ

「窓は締め切ってある。室内には二人」




ジョセフィーヌ

「ちょっと待て。カーエアコンを確認してみろ。外気を取り込む設定になっていないか?」




アテクシ

「あ、なってる」



ジョセフィーヌ

「ということはだ、


臭いの元が車の中か、外か、それが問題だ」



アテクシ

「うむ、俺はちなみにしていない」



ジョセフィーヌ

「実は僕がオナラしました」



推理ごっこまでして引っ張っておいて、


結局アンタが犯人なのっ!!?



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[ 2011/10/31 09:52 ] 日常 | TB(0) | CM(6)

ありがとうございますっ!!!

皆様、メルマガ読者、なんと


まだ初めて一週間余りであるにも関わらず、


先ほど1000人超えましたわっ


これも皆様の応援のおかげですっ!!!



心から感謝いたします。



これからも、よろしくお願い申し上げます。



また、メルマガの格言は普段のジョセフィーヌの言葉もヒントになっておりますっ。



ジョセフィーヌもいつもありがとうっ。



皆様がもっと素敵に毎日を過ごせるよう、たくさんの言葉をこれからも送信していきます。



ふつつかなアテクシですが、どうぞ暖かい目で見守ってくださいませ。



ペコリ。



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[ 2011/10/30 21:48 ] 宣伝とご連絡 | TB(0) | CM(6)

節約

最近、暖房代節約のためにジョセフィーヌのはじめたこと。



ダウンコートを着込んで寝る。



ま、いいんだけどね、シロクマみたいだわ。






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[ 2011/10/30 19:10 ] 日常 | TB(0) | CM(5)

ふと思う

「体だけが目的だったのね、


ひどいっ」



このセリフって実は自慢なんじゃないかと、鏡見て思う今日この頃。



秋ね。


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[ 2011/10/29 17:16 ] 小ネタ | TB(0) | CM(9)

くすぐりトミ子

今朝のお話。


アテクシ

「ぶひゃはやはややひゃあ」


ジョセフィーヌ

「あ、やっと起きた」



アテクシ

「な、なにするのよ」



ジョセフィーヌ

「いや、なかなか起きないからくすぐっただけ。


うししししし」


アテクシ

「いひひひひぃぃひひ、


だ、だからやめ…」



散々くすぐられた脇の下、


青タンになったんですけど。




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[ 2011/10/29 10:11 ] 日常 | TB(0) | CM(6)

お悩み相談 その457 「無気力感」

Q. Yさんからのメッセージ


はじめまして
いつも楽しく拝見させていただいております

突然で申し訳ないのですが、無気力な自分に悩んでいます

仕事は大学病院で助産師をしていて、夜勤が月3~4回ある常勤で働いています。大学病院ということもあり、ハイリスク患者さんのケアや分娩を担当しています
プライベートでは結婚していて小学生(低学年)と2歳の女の子の母親です
夫は育児にはとても協力的ですが、家事は苦手で、さらに仕事が忙しいため、帰りが遅く、一日の家事、育児のほとんどはわたしが担当しています

もともとわたしはたくさんのことを処理するのが苦手なのですが、忙しさからか、ストレスからか、ここ数年、仕事にも日常にも意欲を持って取り組むことができずにいます
職場の人間関係はよいほうですが、自分の子供達が風邪など病気になるたびに欠勤しているので、上司の評価はよくありません

意欲がわかないので仕事に対する自己目標を見出だせず、結果、生産性もなく職場への貢献もできず、周りのみんなが良くできているのをみると、焦ってばかりいるのです
反面、焦るばかりで自己の成長に繋がる学習などはなにも手につかず…
医療事故を起こさないように、集中して仕事はできるのですが、いつか限界がきそうで…

家事は嫌いではないですが、やる気が起きないため時間がかかり、終わらない家事が溜まる一方。夫は細かく何も言いませんが、片付いた綺麗な部屋にしてほしいとは思っているだろうと思います

本当ならば仕事を休んだほうがよいのかもしれません

しかし、この不況下、夫の会社も例外ではなくわたしが仕事を休める状況でもなく…

この無気力は何かしらの精神疾患なのでしょうか?
医療関係者でありながら、受診に不安と抵抗があるのです

できましたら、お答え願います

乱文失礼しました

A.


夜勤が多く、ハイリスクな緊張感を伴う中での勤務、

さらに子育て、家事と多忙な毎日を送られているのですから、


無気力になってもおかしくないわ。



これは、仕事の処理量が、自分のキャパを超え始めているときに起きている前兆なのかもしれないわね。



あなたの甘えとか、そういう問題ではなく、

忙しすぎてパンクしかかっているのよ。



医療関係者なのでうすうす気が付いてはいるかもしれませんが、



うつ病の入り口にいる可能性もあるわ。



少し環境を見直せるかどうか、ご主人さんとお話したほうがいいかもしれません。



新しいことに目を向け、意欲を高めるにはかなりエネルギーが必要です。


今の状態だと、その余分のエネルギーが溜まらないの。



調子を崩して動けなくなっては元も子もないので、

一時的にも一旦仕事を休むことを考えてもいいと思うわ。



今の状況なら、精神科の受診をしてもいいとは思います。



でも、仕事の休養が必要だといわれる可能性は充分あるわ。



あまり無理をしないで。



いつもお仕事お疲れ様です。


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[ 2011/10/28 16:57 ] お悩み相談室 | TB(0) | CM(0)

カマ事件

昔ある病院でー



病棟回診してたら、カルテに看護婦さんのメモが張ってあったのね。



「カマ出しておいていただけますか」


って。


アテクシ

「カマ丸出しやめていただけますか」


って見間違えちゃって、



思わず


「ひゃだっ!!!」


って叫んじゃいました。



それだけのお話。



※カマ…酸化マグネシウム(便を柔らかくするクスリ)






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[ 2011/10/28 09:37 ] 日常 | TB(0) | CM(7)

お悩み相談 その456 「何のために精神科に通院しているのか」

Q. Yさんからのメッセージ


TOMY先生、はじめまして。

私はYといいます。(33歳、女性)
いつも先生のブログを楽しみにしています。
先生の優しい人柄が感じられてホッとします。
今日は思い切ってメールを書いてみることにしました。
言いたいことが上手くまとまらないかもしれませんが・・・
私は現在、精神科に通院中で双極性障害Ⅱ型と診断されています。
(でも、自分の中ではそんなたいそうな診断名がつくような状態ではなくて
ただのわがまま病だと思っています)
現在は症状も落ち着いており、そもそも症状があっても、自分が
後々困るだけで、仕事にも何とか行けるし、ましてや人に迷惑をかけるような
ことはほぼしません。
人からの評価も明るくて穏やかで楽しい人だと言われることが多いです。
お世辞かもしれませんけど(笑)
なんだか、この時点で精神科に通院する必要が無いのでは・・・
と思ってしまうのですが。
テンションのアップダウンのほかの症状は、リストカットですが、こちらは
若いときよりはだいぶ少なくなっているし、絶対人にバレないようにしているし、
大丈夫かと思います。
そして、私が一番疑問に思っていて、主治医の先生(とても話しやすい先生です)
にも話せずにいることがあります。
それは、私は将来自分は自 殺するんだろうな~と思っていることです。
私が思い描く自殺のパターンには2種類あって、

1.頑張って頑張って生きて行ったら、ご褒美的に完璧に輝く瞬間が見えて
  そしたらその時が私の死んでもいい時だと思う。そんな瞬間が来てほしい。

2.頑張れなくなって、存在の価値の無くなった私は自分で見ていたくない。
  死んだ方が良い。

です。こんな感覚は大学生の頃から漠然と感じていたような気がしますが、
最近は顕著です。
こんなことを書いたら不愉快に感じる人ばかりだと思うし、だからこそ先生にも
話せません。
私は物心ついた頃から、父親が精神病で(統失OR躁うつ)で、かなり激しい症状
でした。でも、もともとがとても優しくて穏やかな人だったと記憶しています。
そんな父は、私が19歳の時に、入院中の病院から失踪して自 殺してしまいました。
父親が病気でどれだけ苦しんでいたか、辛い思いをしていたか。今ならはっきり
分かるのに、子供の時の私はそんな父を憎むことしか出来ませんでした。
そんな自分の存在が、家庭での父の居場所を奪って、余計に症状を重く
していったのではないかと思います。
父が病気で、家族のことで、生きること自体に、とても苦しんで、その果てに
死んでしまったことに比べたら、とても自分が病気だとは思えません。
むしろ、自分の好きなように生きて、好きなように死んでいくだけだと思います。
自分でも何が病気なのか、何をしに病院へ通っているのかも分からず、
先生にも申し訳ないです。本当にわがまま病だと思います。
でも、病院に通うこと自体に罪悪感を感じると同時に、どこかで
「やっぱり自分はちょっとおかしいんじゃないか・・・」と感じているのだと思います。
だから、後ろめたくても病院に行ってしまいます。
私はこのまま病院に通ってても良いのでしょうか。
なんだか、長いうえに暗くて、訳のわからないメールになってしまいました。
でもこうして文章に出来ただけで、少しスッキリした気がします。
ここまで読んで頂きありがとうございました。
TOMY先生、これから応援しています!


A.

あなたはお父さんへの罪悪感がとても強いんだと思うわ。

いつも、なんとなく自分が罰を受けるべきだ、と考えているのではないかしら?


お父さんのことはとても残念だったけれど、決してあなたの責任ではないのよ。


統合失調症や、躁うつ病などの自 殺は、あくまで病気によるもので、

本人の本当の気持ちではないし、ましてや家族の責任ではありません。


あなたはそんな風に思えないかもしれないけれど、それが事実です。

こういった疾患の自殺は、突然、まったく予想がつかないような状況で起きるので、

精神科医療の専門家でもなかなか対応が難しいの。


子供が一時的に親を憎むというのは、自然な経過の一つよ。

それと、お父さんが悲しいことになったということを単純に結び付けてはいけないわ。


あなたも、自分のことを「わがまま病」という風に捉えてはいけないわ。

軽い重いはあったとしても、

躁うつ病というのはしっかり治療していく疾患です。


自分で「わがまま」と思っている人に限って、そんなことはないことがほとんどよ。

通院している身からすれば、よく意味がわからなくても、

医師の目から見れば、きちんと意味のある治療になっていることが多いの。


よその病院に変わるとき、必ず紹介状を求められるのはそのせい。


患者様の認識している状況と、医師の認識している状況が異なることがよくあるからよ。


特にあなたの自 殺するのではないか、という気持ちは非常に大事な要素だと思うの。

その気持ちはぜひ主治医に話すべきだわ。


あなたにとっての生の意味を考える上でも、

主治医と自 殺について話し合うのは大変重要だわ。

ここは遠慮するところじゃないわよ。


せっかく通っているのだから、そういう疑問はどんどん主治医にぶつけてみて?


治療は長いお付き合いになるわ。

でも病気と付き合う中で、自分を見つめなおすこともできる。

人生なんて、最後まで全うしても大して長いものじゃない。


ぼけーっとしていてもあっという間に過ぎるわ。

そして唯一のもの。

自分なりに有意義なものにしていきましょうよ。



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[ 2011/10/27 15:41 ] お悩み相談室 | TB(0) | CM(0)

パソコンひろげて怒られる

先日某サイゼリアでのこと。



料理来るまで時間があったから、パソコン広げてブログチェック。



そしたらすかさず親父店員がやってきた。



「当店、混雑中は、パソコンを広げた作業はご遠慮ください」




「はい」



一応大人しくパソコンしまって、料理一口で食って帰ることにしました。




はて、疑問がいくつか。



①混雑時ならわからないでもないが、田舎の店でランチでもディナーでもない時間帯。


客はアテクシとあと3グループぐらいだった。



②何時間も粘っていたわけではなく、パソコン広げたとたんに注意された。結果滞在時間は20分。



③他のグループは、一人は勉強していた。



パソコン使うことを禁止するのじゃなくて、混雑時間帯のテーブル使用時間を決めればすむことではないかしら?



最初に水を持っていたウェイトレスの


「お時間気にせずごゆっくりとお過ごしください」



のセリフが浮いてしまうわ。



なんとなく釈然としなかったわー。



家に帰ってこの話したらジョセフィーヌが


「Tomyが美しすぎて、店のTPOに合わなかったんだよ。




ぎゃはははははは」って。


最後の爆笑いらないむかっ


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[ 2011/10/27 09:43 ] 日常 | TB(0) | CM(11)

お悩み相談 その455 「親の呪縛」

Q. Mさんからのメッセージ


私は、40代の独身の女性です。小さな会社を経営しています。
ご相談ごとは両親からの虐待的な態度にこだわり、自分が精神的にそこから脱却できない、ということです。

自分は、三人兄弟の一番上です。


自分は、小さい頃(物ごころつく頃)から、ほぼ毎日のように母親から顔や頭をぶたれてきました。妹も少し叩かれていましたが、自分に対してとは全く度合いが違い、弟とともに可愛がられていました。

中学生後半から私への体罰は減ってきましたが、それ以降も精神的にもかなり母からいじめられてきました。
小さい時から母は、「お姉ちゃん(私のこと)はブスだから。○○(妹のこと)はかわいいから。」と自分に聞こえるように、妹によく言いました。

私が自転車から転び目の上を切って顔から服から血だらけにして、近所で人と立ち話をしていた母のところに行っても、母は「先に家に戻っていて」と冷静に言い、そのまま立ち話を続け、相手の女性から「行かなくていいの?!」と言われていたりしました。その傷はまだ残っています。


下着や体育着がきつくて何度新しいものを買ってほしいとお願いしても買ってもらえず、太もものところに食い込んで痛いゴムを自分でちぎって使い続けたり(自分の家は決して貧しくはありません。普通です。)、いつのまにか妹と弟は歯を矯正してもらっているのに、自分は何も言われなかったり、大人になればなったで、いつの間に自分が大切にしている服や人からもらったものが色々なくなっていて、どう考えても母親が捨てている以外考えられなかったり(妹もおそらくそうだろうと言っていました)・・・書ききれないほどのこういったことがありました。本当にずっとでした。

※一方で、ちゃんと食事をさせてもらい、大学まで出してもらっています。それらのことに感謝しています。

母は、自分を父のいない時にぶったりしてきましたが、それでもほぼ毎日続く折檻ですので、父が気づかないわけがなく、父が一度「そんなことでいちいちものすごく怒ったりぶったりしたらよくない」みたいなことを母に言ったことがあります。自分がまだ幼少の頃です。

それに対し、母がヒステリーを起こし、父がほとほとまいったようで、その後母が私に何をしても父は見て見ぬふりをするようになりました。


いまだに、母は何か父から注意をされると、ヒステリーを起こし家出をしたり、自 殺をしかけたりします(母は農薬を飲みかけたことがあります)。

そんな母に父は言いなりです。

小さい頃、この状況が何が何だかわからなかった頃、もっと父に守ってもらえたら、と考えます。
親戚も皆遠方にいて、気づいて守ってくれる存在はいませんでしたし、自分がそれを誰かに説明し、助けを求めるような自衛もできませんでした。

結局大人になっても、母のそういった自分への態度が程度の違いはあるものの続いています。

母からは私が20代の時から、「相手の家庭と付き合っていくのが面倒くさいから、結婚はしないでくれ。するなら、結婚式も出たくないので、勝手に結婚してくれ」と言われてきました(もちろん私が今独身でいるのは、誰のせいでもありません。自分の選択してきたことです)。

親が自分にしてきたことの意味に気付き始めたのは、自分がようやく40歳近くになってからです。
つまり最近になってようやく自分の育ってきた環境や気持ちに、まるで視界が晴れるように色々と気づいてきました。

問題は、自分の気持ちの在り方、持って行き方です。
ようやく40歳前に自分の育ってきた環境ともやもやとした精神的な悩み・こだわりに気付き、それからまだ数年しかたっていません。

親にされてきたこと、今もされ続けていることをようやく認識・自覚しているような段階で、それらをあらためて悲しんだり、ショックを受けたり、悩んだりイライラしたりします。
精神的にそこから脱却できないのです。

そうなると、自分の心の中は、恨みのようなネガティブな気持ちでいつもいっぱいになります。
それが自分の心身に、人生に良いわけがありません。

親を変える(替える)ことはできません。自分の気持ちの持ち方を変えるしかありません。分かっているのですが、割り切れないのです。それは自分にとってとても大切なことなのです。

人から「どんどん自分の道を進んでいけばいいじゃない」と言われても、子供のころから欲しかった愛情、そしてそれが満足に与えてもらえなかったこと、自分が否定され続けたこと、そのことがつらく、それで頭がいっぱいになります。

自分は、そのことを誰かにしっかりと認めてもらいたいのかもしれません。

トミー先生にアドバイスをいただきたいのは、上記についてのお考えと、「自分はこれから気持ちをどのように持って行けばいいか」ということです。

本当にお手数をおかけし申し訳ございません。よろしくお願い申し上げます。

末筆になりますが、素敵なジョセフィーヌさんとお母さまと、いつまでお幸せでありますように、心から願っております。



A.


確かに親は変えられないわね。


でも、あなたの親に認められたかったという気持ちはよくわかります。


今の歳になって、独立して、あなたの失われた子供時代がやっと振り返られるようになったのよ。


言わば、時間差で反抗期が来ているような状態じゃないのかしら?



それは絶対的に君臨していた親が、少しずつ衰えてきたこともあるわ。



なぜ、今辛いのか。



それはあなたの自信がでてきて、親が歳をとってきて、

やっと客観的に親を見れるようになってきたから。



同時にあることに気が付いていると思うわ。



親に残された時間はあまりないということ。



あなたのイラ立ちは、子供として親にメッセージを伝えられる時間がもう残されていないからじゃないかしら?



あなたが過去に親にしてほしかったことに囚われるのはよくわかる。



でも、過去を変えることはできないわ。



ただ単にそれが現実。



あなたが過去に生きたいのならそれはそれでいいと思う。



アテクシはそれはもったいないと思う。



なぜなら、人生なんて大して長いものじゃないから。



限られた時間は、今や未来のために使いたいわ。




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[ 2011/10/26 16:11 ] お悩み相談室 | TB(0) | CM(0)

おじぎ

ジョセフィーヌが誰かと携帯で話しているわ。


ジョセフィーヌ

「ああ、はい、はい。


じゃあ、わかりました。明日午後六時に。



また今後ともよろしくお願いします。では」




アテクシ

「ひゃだっ、アナタ、



電話でしゃべりながらおじぎしても、


相手に見えないわよ?」



ジョセフィーヌ

「いやいやいや、あなたまだ世間というものがわかってないわね?


相手に見えなくても、おじぎしながら電話することで、



相手に誠意というものが伝わるんです」




アテクシ

「ほほう、なるほど。


ところで、誰への電話」



ジョセフィーヌ

「ナイショ」


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[ 2011/10/26 10:08 ] 日常 | TB(0) | CM(9)

お悩み相談 その454 「考えがまとまらない」

Q. Kさんからのメッセージ


始めまして、突然のメール失礼します。
辛い過去は忘れるべきなのでしょうか?
どうすれば現状を改善できるのかわかりません。

現在娘と二人で生活保護をうけながら暮らしております。
今まで何度も仕事をしましたが、私には仕事をする能力がないように感じます。
感情を抑えきれず、物に当たったり、子供を叱る際感情的になり叩いてしまったり、ひどい言葉を言ってしまいます。
自 傷行為もやめられません。
これらは私の甘えなのでしょうか?

最近では家事をこなすのも苦痛です。
何をやっても、上手くやることが目標になってしまい、楽しめません。

記憶の限りでは3歳から母に叩かれたり、暴言を吐かれたりしました。
家事は私の役目で、私が中学に上がる頃には母は完全に家事をしなくなりました。
経済状況も悪く、両親共にパチンコ依存です。

幼稚園時代からイジメにあい、友達が少なかったです。
中学時代は特に酷く、存在していないかのような感じでした。
幼稚園の頃からの知人を信用しては、だまされる それの繰り返しでした。
それでも、独りになるのが怖くてたまらず、何度も信用してしまいました。
この頃から自傷が始まり、離人感もうまれました。

高校に入り、イジメはなくなりましたが、まわりになじめず、自分はずっと独りなのだと思いました。
2年生で全然タイプの違う子が話しかけてくれて友達ができました。その子とは今も良い関係を保てていると思います。
進学希望で、専門学校に合格しましたが、経済的理由により、進学できませんでした。
卒業した後はバイトをいくつか転々としていました。

17歳から始めたネットを通じて、できた彼氏と19歳でそのまま結婚してしまいました。
20歳で妊娠し、出産しました。
その3ヵ月後、子供の物を買うお金を渡してくれず、喧嘩になり別れ話を持ち出しましたが、改善がなく、大阪に子供を連れて帰りました。

その後、何回かパートしましたが、続かず生活保護に。
精神科にも通っていますが、なかなか改善しません。

自覚症状や現在の気持ちです↓
離人感(自分を後ろから見てる感じ
何か考えていても、ずっと同じ事を考えていたり、考えがまとまらなかったり、考えようとしているのに、全然頭が働かなかったりします。
買い物に行くと、衝動買いしてしまいます。
寝るのが怖い
朝起きるのが辛い
人と話すのが怖い
水に濡れたものを触るのが苦痛で、風呂や洗濯などが苦痛になっている
空虚な感じ
寂しい

私は何の病気なのでしょうか。
それともただの甘えなのでしょうか。
もし何か、アドバイス頂けたら嬉しいです。
本当にごめんなさい。
よろしくおねがいします。
(一部改変)


A.



あなたは大変な苦労をされてきたのね。

あなたの症状は、無理も無いわ。決して甘えなどではありません。


まず、自分を責めないでいいということを理解するのよ。



あなたは、幼少期から辛い思いを続けてきたために、

心が、現実から緊急避難を続けてきたの。


自分を後ろから見ているような感じや、考えがまとまらないというのはそのせいよ。



長年にわたって積み重ねてきたものだから、簡単には改善しないわ。



精神科で出されているお薬も症状を緩和するためだと考えてください。



あなたに必要なのは、まず自分を肯定すること。



自分のために生きてもいいの。


誰の顔色も伺わなくてもいいの。



時間はかかるけれど、精神科に通院しながらゆっくり自分の時間を取り戻すの。



・あきらめない



・自分を責めない



・焦らない



この3つだけを念頭において。



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[ 2011/10/25 16:08 ] お悩み相談室 | TB(0) | CM(0)

盗撮

アテクシはおフロに入っていた。


アテクシ

「ふんふんふんふーーーーーん♪



いい湯だなー」



ふと振り返るとジョセフィーヌがのぞきこんでいた。



デジカメ(ビデオ機能付き)を構えて。


アテクシ

「ひゃだだだだだっ、アテクシの裸とってどうすんの」



ジョセフィーヌ

「さっき読んだ本に書いてあったの。


ユーチューブを使いこなしましょうって。


後で、ためしに動画UPしようっと。



タイトルは『Tomyの真実』」



アテクシ

「やめれーーーーーーー」


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[ 2011/10/25 10:22 ] 日常 | TB(0) | CM(8)

お悩み相談 その453 「気になる後輩」

Q. Aさんからのメッセージ


はじめまして!高校3年の男子です。

陸上部に所属していて部活の1個下の後輩に恋をしています。
ここではiとしますね。

僕はiの笑顔が大好きで
笑いかけられると胸がキュンキュンしてうまく話せなくなります。

帰る方向は一緒なんですけど

顔見るとうまく言いたいこと言えなくなっちゃうんで
たくさん話す方ではありません

普通の部活の先輩と後輩って感じです。


なにかのきっかけでA〇Bの話になったんですけど
僕がヘビー〇ーテーションのあっちゃんと大島〇子のキスシーン可愛いよねって言ったら

自分は同性がそうゆうことするのはあんまり好きじゃないです

って言ってたんで確実にノンケだってことは分かってるんです。

ですがそろそろ辛いです…
iが入学してから想いはどんどん積もる一方で…

どうしようもないことは分かってるんですが

やっぱり辛いです

笑顔が大好きで

先輩って呼ぶ声が愛おしくて

変態ですよね…

普通の恋がしてみたいです
なんか愚痴みたいになってしまってすみません

でも本当に悩んでいます。
何かこの気持ちをどうにかする良い方法はありませんか?

お忙しい中図々しくメールさせて頂いた事お詫び申しあげます

返信よろしくお願いいたします。



A.


読んでるアテクシまでキュンキュンきちゃったわよ、もー。


あなたの恋のどこが変態?



普通の恋どころか、そうそう無いぐらい素敵な恋よ?





前もちらっと書いたと思うけど、



実るばかりが恋じゃない!!!


いやね、もし同性じゃなかったら、告白もできるのにって思ってるんだろうなというのは重々承知よ?



でもさ、世の中、ゲイとかノンケとか関係なしに、簡単に告白もできない恋ってあるのよ。



好きになった相手が親友の恋人だったり、


既婚者だったり、


いろいろとね。



恋って、モヤモヤ抱えているときは確かに辛いわよ。


ソワソワ落ち着かないし、常に相手のこと考えちゃうし、


さみしくもなるし。



でも、この辛さは、幸福な辛さなんです。


相手に惚れ込むって経験、そうそうできないんだもの。


恋はいつも、そのときその相手としか出来ない大切なものなの。


後で思い出して、初めて気が付くのよね。




あなたの気持ちをどうすればいいか、思い切り悩んであなたの答えを見つけて?


告白できなくても、こんなに好きな気持ちにしてくれたI君に感謝して、彼のことを思って行動できればいいんじゃないかしら?



それは必ずあなたの心の糧になっていくわ。



決して無駄にならないはず。



応援してるわよ☆












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[ 2011/10/24 15:22 ] お悩み相談室 | TB(0) | CM(0)

まさかの結婚

アテクシが、結婚することになりました。



ところが披露宴直前になって、悩んだあげく結婚式をやめることを決意。



スーツ姿のジョセフィーヌに耳打ちをするアテクシ。



アテクシ

「結婚やめることにしたからよろしく」


ジョセフィーヌ

「じゃあ、後はうまくやります、サー」




次の瞬間、サングラスをかけたスーツ姿のマフィアっぽい男たちに機関銃で襲撃される。


その後男たちから、マトリックスばりの大アクション繰り広げながら逃げるアテクシ。



披露宴会場の謎の地下室やら、謎の通路やら、色々くぐりぬけて、



なんとか現場脱出。



という夢を見たわ。


寝る前に、スティーブンセガールを見たのがいけなかったのかしら。


(ちなみにテレビないのでパソコンでDVD見てます)



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[ 2011/10/24 09:49 ] 日常 | TB(0) | CM(9)

お悩み相談 その452 「男はなぜセ ックスばかりなのか」

Q. Aさんからのメッセージ


始めまして。19歳女Aと申します。今回相談がありまして、メールさせて頂きます。


同僚のB男に最近彼女ができました。その彼女は以前から私も顔見知りであったんですが、厚かましく、噂好きで、よく勘違いをします。


彼女は、私にべたべた触ってきたり、私と交流を試みてきます。本人としては私と仲良くしたいだけなんでしょうが、B男を色仕掛けで誘った女が汚らしく感じ、さわられると嗚咽がします。職場の飲み会にもついて来て、B男の印象価値が下がってしまうというか。B男は今、その女性の家に上がり込んでいるみたいです。

正直胸をはれない事はして欲しくありません。

その女性は恋事情など辺り構わずしゃべってしまいます。しかし、恋事情などですから他人は他人、ということで割り切らねばならない気もします。B男には仕事に悪影響を及ぼすことはしないでってお願いしているんですが、彼女には強く言えるはずがありません。


最近B男は彼女のことを面倒くさいなんていってますが、セ ックスばっかりしているみたいです。


男と女って馬鹿な生き物だなぁって思ってしまいます。セ ックスはしたことはありません。セ ックスをしたら自分もそのような女になってしまうのが嫌です。恋人遍歴は3人ですが、どれもセ ックスしたいだけの男でした。


例外もいるかと思いますが男の人って性格<女の人の体じゃないですか?女の人は尊敬する人とかと付き合うのが大半ですが、そんなことを考えるとげんなりします。



Tomyさん、ご教授願えますでしょうか。



A.


アテクシがノンケ男について語る資格があるかどうかはさておき(笑)、


男というのは、常に精子というものが作られているの。



これはちゃんと放出しないと、イライラするようにできているの。

(刺激の強い話だったら読み飛ばしてね)



だから男の性欲というのは放出欲なのね。



精子が溜まっているときは、それこそ男は放出すること(セ ックス)のことで頭がいっぱい。



こういうときの男は、女性から見ると体が目的だけのように見えちゃうのかも。



でも、好きな相手だから、セ ックスしたいという気持ちも強くなるのよ。



男女が付き合うって、もちろんセ ックスだけの問題じゃないけれど、



セ ックスもとても大事な要素なのよ。



だって、尊敬しあったりするだけなら、別に恋人である必要はないんだもの。



凄く好きになった相手なら、きっと「この人と体もつながりたい」という気持ちも出てくると思うわ。



今までそういう相手に出会わなかったってだけなのかも。



自然にそういう気持ちになったときにすればいいし、ならなかったらしなくてもいい。



でもね、汚いものでも、下品なものでもないのよ。



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[ 2011/10/23 19:12 ] お悩み相談室 | TB(0) | CM(0)

蚊取り線香

昨夜、網戸を閉めてなかったせいか、蚊がぷんぷん飛んでいたの。



アテクシ

「蚊取り線香出そうか?」



ジョセフィーヌ

「いらない。



自分でつかむから」



そして、モノの五分で、パパパパパッと飛んでいる蚊を手づかみで全滅させたわ。



そんな得意技があったとは。


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[ 2011/10/23 11:54 ] 日常 | TB(0) | CM(8)

お悩み相談 その451 「めんどうくさがり」

Q. Pさんからのメッセージ


Tomy先生はじめまして!
Twitter、ブログいつも拝見しております。
相談したい事があってメール致しました。


私はめんどくさがり屋なのと、失敗するのがすごくイヤで、やりたい事になかなかチャレンジできません。

今、無職になって3ヶ月経つのですが、新しい仕事をするのが面倒だと思っていたり、探すのも何か努力するのも面倒だと思ってしまいます。
今は貯金を切り崩して生活していますが、貯金が底をつくのもそんなに先ではありません。

かと言って、仕事がなんでもいいわけじゃなく、イメージが良い仕事がいいのです。
プライドが高いのか、人より有利に立っていたいという気持ちがあり、今はダメダメだけど、どうせやるなら自慢できるような事がしたいのです。

仕事というか、働くことや頑張ることにすごく面倒さを感じてしまいます。
以前、留学しようと思って会社を辞めたことがありました。でも、辞めてからは勉強がめんどくさくなってしまい、しまいには留学すらどうでもよくなって、結局実行できませんでした。

仕事に関しては、出来の悪いほうではないので、周りの人からは、○○(私)なら大丈夫だよ!とか、何をやっても成功するよ!などと言われ、期待されがちです。
その期待を裏切るのが自分的には「負けた」と思ってしまい、最近では周りの人に自分がやりたい事を公言しなくなりました。言って失敗したらかっこ悪いと思うし、自分のプライドが傷つくのがイヤなのです。
努力を人に見られるのもイヤで、何気なく出来てる風にスマートに振舞いたいのです。

身近な家族や友人にも失敗や努力は見られたくありません。
だから、何にもしないか、やるなら高いレベルでいたいのです。

しかし、今はやる気が起こらない…

このめんどくさい性格をなんとかしたいです。
先生、アドバイスをお願いします!

31歳 P(女)



A.


まずは行動しないことには始まらないわ。


めんどくさい性格を変える方法、

それは「めんどくさいことでも、やる」ということです。


何もせずに性格を変えることはできないわ。


性格を変えることは簡単じゃないけど、可能です。


でも、変えようとしないと変わらないわよ。



ちなみに、人より有利に立つには、人より努力するしかないわ。


イメージのいい仕事って、何でイメージがいいかというと、


人より努力しないと得られない仕事だからです。




何か勘違いしているわよ?


スマートに仕事が出来る人って、なんで格好いいかというと、


きっと裏では苦労しているに違いないのに、


それを感じさせまいとしている姿が格好いいからです。



努力っていうのは、とても美しいものよ。


みっともないのは、努力しているように見せかけること。


努力自体がみっともないわけじゃないの。



失敗だって、努力していたら必ず付き物よ?



人は失敗を繰り返して成功するの。


いわばポイントカードのポイントみたいなもんよ。


本来、喜ぶべきものです。



失敗したからといって、努力したからといって、何も恥ずかしいことはないわ。



「何もしないけれど、やるなら高いレベルでいたい」と思っていることの方が、ずっとずっと恥ずかしいわ。




あと、


仕事に関しては、出来の悪いほうではないので、周りの人からは、○○(私)なら大丈夫だよ!とか、何をやっても成功するよ!などと言われ、期待されがちです。

ここの部分なんだけど、


これ多分周りの人の本音じゃないわよ。


とりあえず、あなたに合わせてそう言っているだけよ?



もしくは本質の見えていない人よ?



なんかキツイこと言うみたいだけれど、


年とってくると、周りの人って本当のこと言ってくれなくなるのよ。


とりあえず、当たり障りのないこと言ってお茶にごされてるのよ。



今すぐにでも、あなたの目標に向かってやれる努力をするのよ。



めんどくさがりって、一旦何もしなくなったら、どんどんめんどくさくなって、


何もしないうちに年月が過ぎていくのよ。



早く腰をあげなさいっ。



「今は」「今は」なんて言ってたら気が付いたらおばあさんになってしまうわよっ。



アテクシも本当はめんどくさがりやだから、自分自身にも言ってるんだけどね(笑)。



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[ 2011/10/22 16:38 ] お悩み相談室 | TB(0) | CM(0)

歳だわ

先日、銭湯の鏡で自分の体をみて少しさみしい気持ちに。


アテクシ


「あー、若い頃に比べると、体のシャープさが落ちたわねー」



ジョセフィーヌ


「あら、図々しい。


もともとアンタこんなもんよ」


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[ 2011/10/22 09:17 ] 日常 | TB(0) | CM(8)

口喧嘩

たまにお二人は喧嘩しないんですか?と質問が来るわ。



ときどきするわよ、口喧嘩。



でも、内容がくだらなすぎてあんまり覚えていないの。



だいたい食い物絡みよ。



このあいだも何かが原因で口喧嘩。



ジョセフィーヌ

「ったく、


Tomyなんかと付き合ってるヤツの顔が見たいわ」



アテクシ


「アンタよ!!!」



ジョセフィーヌ


「あ、そうだった」


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[ 2011/10/21 17:01 ] 日常 | TB(0) | CM(6)

最後に到達する言葉は同じものになる

読者のマダム・ロセス様にアテクシのメルマガを紹介していただきました。ありがとうございます!!!


http://ameblo.jp/madameroses/entry-11053654469.html



「追記

ちなみに! いま! Tomy先生(Tomy@ゲイの精神科医) http://profile.ameba.jp/kazeyokoiyo/  のメルマガのサンプルを拝見したら、すごく似たことが書いてありました。「思考停止」という単語までいっしょだった!


http://ameblo.jp/kazeyokoiyo/entry-11047489255.html


(へへへ~ん! Tomy先生、好き好き)」(マダム・ロセス様のブログより引用)



アテクシもよく経験しますが、


「うん、この言葉はいい。結局こういうことだわねっ」


と、いい言葉を思いつきますと、


だいたい他の方もどこかで同じようなことを考えていらっしゃるのであります。



世の中、突き詰めて考えてみると、だいたい同じような原則にたどりつくのね。



でも、国や風土が違っても共通するものがあるというのは不思議なものです。



マダム・ロセス様は、国際恋愛のスペシャリストで、本も出版されております。


良かったらのぞいてみてくださいまし。


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[ 2011/10/21 09:40 ] 宣伝とご連絡 | TB(0) | CM(1)

お悩み相談 その450 「夫を愛せない」

Q. Sさんからのメッセージ


初めまして。いつも更新楽しみにしています。30代後半専業主婦です。

26歳で5年付き合った彼に振られました。大好きだったのでショックで自殺念慮が止まらず、不眠と拒食で一週間精神科に入院しました。

その後(この別れから学んだことを、次に好きになった人との関係に役立てよう)と、なんとか希望を見いだし立ち直ったつもりでした。

ですが2年ほど経っても好きになれる人に出会えず、1人の不安から鬱になり、会社をなし崩しにやめました。

そしてその頃出会った主人と(異性として見れなかったのに寂しさに負けて)結婚しました。

主人はいい人なので、周りも羨ましがるほどなのですが、私も自分を納得させよう、感謝しようと思って色々もがきましたが、やはり異性としては見れず、かといって別れてまた1人になるのが怖くて、自分の弱さやごまかしやずるさを責めるようになりました。

年を取れば、異性とか関係ない、人間的に好きならそれでいいじゃないか、と綺麗ごとを思う反面、好きな男性と結ばれる喜びを、もう味わえないのかと思うと、未来に何の希望も持てず死にたくなります。

(ちなみに父親は私が4歳の時鬱で自 殺。母親と祖母が経済的なことで大喧嘩する(時々どちらかが死ぬとわめき、包丁やロープを出してきた)中で育ちました。17歳から今に至るまで過食嘔吐をしています)
 
主人とのセ ックスも全く気が乗らず、体も反応しません。死 にたいです。なら死 ねばいいのに、毎日くよくよして泣いてばかりです。頭痛や動悸が激しくて、消えてしまえば楽になるのにと思います。

2年ほど前から育児疲れから鬱状態になり、心療内科に通っていますが(主人に対する気持ちは医師に話していますが、ご主人を大事にしなさいと言われました。わかってるんです。大事にされるべき人なのに愛せない自分がつらいんです)、倦怠感、やる気のなさ、マイナス思考、改善は見られません。

好きになれる人に出会えなかった…出会えるまで待てなかった自分が憎いです。

別れて1人になるのも怖い、でも主人との生活に喜びを見いだせない、その板挟みから、逃げでもなんでもいい。楽になりたい。こんな未来なら、彼氏に振られた時に死 んでおけばよかった。でも主人に出会わなければ子供達は生まれなかった。

子供達には、両親仲良い家庭を与えてあげたいので、意識して主人とスキンシップを図っていますが、嬉しくないんです。

結局何が相談したいのか、くどくどと長文失礼しました。
ただ吐き出したかっただけかも…。

トミー先生とジョセフィーヌさんのように、心から愛し合える人に出会いたかった。それが私の夢だった。自分を神様を恨んでしまいます。なぜ?なぜ?出会えると信じて生きることに決めたのに。

自分の心に嘘をつくと、人は不幸になるんだなあと実感しています。

まとまらなくてごめんなさい。読んでいただいてありがとうございます。



A.


あなたは、幸せの形や理想の形を決め付けすぎてしまっている気がするわ。


そして、自分の状況に納得のいかない点があると、全てがダメなように感じてしまう。


物事を白か黒かで判断しすぎなのよ。



そういう考え方だと、純白じゃないと白だと思えなくなる。



でも世の中、たいていはグレーなのよ。白でも黒でもない。



あなたは好きな人と結ばれなかった、と思っているけれど、


待っていたら好きな人と結ばれたのかしら?



そもそも好きな人って何なのかしら?



長い間好きでいるっていうのは、


ずっと最初の惚れた気持ちが継続するわけじゃないのよ。


だんだん家族のようなじんわりした愛情に変化していく。


関係性も変わっていくわけよ。


違う質の愛情を再発見したり、受け入れたりすることで、強い結束になっていくの。



心から愛し合える人っていうのがどこかに存在して、


会えるかどうかという問題だけではないのよ。



長い期間の積み重ねとして、心から愛し合えるという結果が存在するの。



あなたのかつての彼とは、結果として上手くいかなかったの。



「仮に付き合い続けていたら幸せだったのに」という仮定は意味がないのよ。



今、お子様もいて、ご主人さんに大事にされている。


これは、誰でも得られることじゃないわ。



幸せなことなのよ。




神様はちゃんとあなたへのプレゼントは与えてるわよ。


でも、あなたに見えていないの。


主治医の先生がご主人を大切にしなさいとおっしゃっているのはそういうことなんだと思うわ。



あなたには、子供もいて、夫もいて、それなりの年齢を積み重ねてきている。



過去というものは変えられないのよ。



変えられるのはあなたの価値観。



あなたの幸せは、視野を広げることから始まるわ。



悪いことしか考えられないときは、頭を空っぽに。


落ち着いているときは、あなたにとっていいことを数えてみて。



悪いことは一つも考えてはダメ。



なぜなら、あなたは一つでも悪いと思うことがあると、


人生は全部悪くて、絶望的なものだと思い込んでしまうからなの。



あなたのように、子供の頃辛い思いをしていると、そういう考え方に陥りやすいんだけど、



何もかもが100点という人は一人もいないわ。




淡々と生きて、受け入れて、やれることをやる。


これができている人が幸せを感じられるの。



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[ 2011/10/20 17:59 ] お悩み相談室 | TB(0) | CM(0)

亭主関白

最近ジョセフィーヌが単語で会話するの。



「飯」


「風呂」


「お代わり」


「菓子」


「トイレ」


「掃除」


「やり直し」


アテクシ、とうとうぶちきれたわ?



アテクシ

「ちょっとおおおおおお、最近ひどくない?


これじゃまるで亭主関白よ」



ジョセフィーヌ

「何言ってるのよ。亭主はアンタよ。


こういうのは、ただ尻にしかれてるだけっていうのよ」



そういえば、アテクシが亭主だった。



ああ、ますます最近でかくなるジョセフィーヌのおちり…






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[ 2011/10/20 11:10 ] 日常 | TB(0) | CM(5)

お悩み相談 その449 「性格の変わってきた夫」

Q. Mさんからのメッセージ


トミー先生

はじめまして。
Mと申します。
いつも楽しくブログを拝見しています。

今回は私の夫のことで相談させていただきたいと思います。
よろしくお願いします。

夫は私と出会った時(10年前)からパニック障害を煩っていました。
当時と比べるとずいぶん落ち着き状態も安定していますが、
起床後、毎食後、就寝前とソラナックス4mgを各1錠服用しております。
湿度の高い日などは調子が悪くなりやすいため
自分の判断で服用を増やす場合もあります。
(1日に8錠以上飲むことはほとんどないと思います)

現在心療内科にはかかっておらず
(「心療内科は薬漬けにされる」と行きたがりません)
夫が信頼する内科医から薬を処方していただいてます。


夫は頑固な一面もありますが、基本的に優しい人柄です。
それが最近すっかり性格が変わってしまいました。

被害者意識がとても強くて怒りやすく
物音に過剰に敏感で
よく眠ります。

仕事以外では外出を避け
一日中家に籠もって生活しています。
(たまに唯一の趣味のゴルフに出かけるくらい)
お風呂にも入らなくなりました。

また他者に傷つけられるくらいなら
こちらから先に傷つけてやる。
自分の身が安全ならば他の人に迷惑がかかってもしょうがない。

と、大変自己中心的な一面も見えてきました。


私はパニック障害が落ち着いて
元々はこんな性格だったんだろうかと思っていたところ

長年夫と付き合いのある友人から
「パニック以外の病気なんじゃないか?」
と言われ
「病気ならいっしょに立ち向かおう」
と決意したところです。


性格が変わったように感じるのは
ここ1年から半年の間です。

生活で起こった変化と言えば
夫がネットゲームにはまって暇さえあればゲームをしている状態。
(昨年3月から)

夫に非機能性副腎腫瘍が見つかり摘出手術を行った。
(昨年10月)

この2点です。


そこで質問なのですが、
夫が心の病であるなら
どのような病気が考えられるでしょうか?
(夫は50才になるので更年期障害も考えられるかと思っています)

また本人に被害者意識が強いので
うまく病院に連れて行く方法があれば
ご教授いただければと思います。

(夫の主治医にも相談に行きましたが、
本人の意志がなければ
無理矢理病院につれていくことはできない
と言われました。)

また副腎腫瘍の摘出により性格が変わってしまうようなことはあるのでしょうか?
(トミー先生には専門外ですが、ご存じでしたら教えてください)


そして私は彼にどう接していけばいいでしょう?
彼の言うことをなにもかも否定せず受け入れた方がいいのでしょうか?
私は自分の欲望は捨てて彼にずっと付き添って居た方がいいのでしょうか?


長々と自分のことばかりお話しして申し訳ありません。
お答えいただけるとありがたいです。
どうぞよろしくお願いします。


A.


ご主人さんは、何らかの病気の可能性があると思うわ。

なんとか機会を見つけて病院に連れて行ったほうがいいと思います。

50歳ぐらいになって、今までにない言動や性格の変化がでてきた場合は要注意です。


副腎腫瘍の摘出もされたということですが、無関係ではないかも。


大きなホルモン上の変化が起きていて、それによる性格変化の可能性もあります。


また、認知症の初期症状で、性格や、精神症状のようなものが出る可能性もあるわ。


・音に過敏になった。

・被害者意識が強く、怒りっぽくなった。

・急に引きこもるようになった。


どれも、何らかの精神的、あるいは器質的疾患の存在の可能性がある症状です。


ご主人さんの場合は、いろんな可能性があるので、

診察を受けて、精密検査をしてもいいと思うわ。


病院に連れて行く方法としては、

・何か本人が困っていそうな症状を見つけて、病院に行くように説得する。


・信頼している内科の先生から説明をして紹介状を書いていただく。


・副腎腫瘍のフォローをしている先生に相談をする。



などの方法があると思うわ。

嘘は極力付かないようにして、

本人が納得する糸口をつけていったほうがいいわね。
(じゃないと、後でこじれることがあります)


保健所に相談する方法もあると思います。


自覚のない方に、受診してもらうのは確かに大変なんだけど、

いろいろな可能性を探って、なんとか連れていきましょう。


そしてあなたの気持ちの持ち方としては、

「これはもしかしたら、病気のせいであって、本人の本当の気持ちではないかもしれない」

と思ってください。


一人で解決する必要はないので、信用できる家族など、
いろいろ連れて行く方法を相談するといいわ。


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[ 2011/10/19 20:30 ] お悩み相談室 | TB(0) | CM(0)

メールマガジン33位!!!

メールマガジン皆様ご登録いただき、本当にありがとうございます!!!



初めてから一週間もたっていないのに、


まぐまぐ読者増加ランキングで初登場33位。


嬉しい限りですわっ


http://www.mag2.com/ranking/rankings.html




ゲイの精神科医Tomyのお悩み相談室



一週間ごとに集計なので、アテクシのメルマガ週の半分しか集計されていないのに、この結果。



皆様からの愛を感じますです。




ついでに、勢いに乗って今日メルマガ第二号発行しますわん!!!



今日のココロの処方箋は、


「身近に置いてはいけない人」に関する処方箋です。



気になるでしょ?気になるでしょ?



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※第2号の配信は本日20時の予定です。

[ 2011/10/19 09:56 ] 宣伝とご連絡 | TB(0) | CM(12)

お悩み相談 その448 「彼へのやきもちがひどい」

Q. Mさんからのメッセージ


いつもブログを楽しみに拝見しております。
私は、Mと申します。
可能であれば相談にのっていただきたいなと思いメールしました。
私は小さい頃から感情をコントロールできず自分が情けなくて仕方がありません。

小さい頃より、悲しい事や感動したりするとすぐ涙が出てしまいます。また、自分の意見を末っ子なんだからとか、女の子なんだからと言って、聞いてもらえなかったりすると、反論すると怒られるので鉛筆を折り続けたりとして、ストレスを発散させてました。大学生になってからは、ダイエットがきっかけではありますが、過食嘔吐で発散している状態です。

拒食はなく、過食嘔吐をすでに十数年間繰り返しております。
カウンセリングに行ってもあたりさわりのない返答、専門のクリニックに行ったら、いきなりリタリンを出されて、不安になり、かれこれ10年以上放置している状態です。

以前、お付き合いしてた人から、結婚の話が出たので過食嘔吐の事を話たら、心が弱いだけと一言いわれ、そのあと浮気とかもあり別れることにしました。彼の言う通りだとは思いますがコントロールできません。

その後、私の過食嘔吐を知って
いる人とお付き合いしています。初めて、受け入れてくれる人に出会えた事はとても嬉しく幸せでした。ですが、徐々に相手からのメールや電話の回数が減ってくるようになり、誰か別の人いるのかなと不安が常に頭の中に存在してます。それを前提に会話するので、相手を疲れさせてます。
被害妄想がひどいとも言われました。
私自身、自分の何も考えない言動に疲れてしまいました。

今まで、焼きもちはやく方でしたが、ここまで酷いのは初めてです。
先生のような仲の良い関係を保つために、何かアドバイスいただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。


A.


摂食障害は、親との関係に何らかの問題を抱えている方が多いわ。


小さい頃から、自分の気持ちを上手く表現できず、その反動として起きることもあるの。



あなたは、せっかくめぐり合えた、自分の過食嘔吐を理解してくれる人間にしがみつこうとしているように見えるわ。




大切なことは、


もし彼に他の人がいたり、気持ちが離れていくのなら、


それは仕方のないことと割り切ることよ。


そのときはそのときで次にいけばよい。



だって、その場合は彼が自分の思うような人間じゃなかっただけだから。



あなたがやきもちを焼いたとしても、


結果は変わらないのよ。



彼が信じられるのなら、やきもちをやく必要はない。


彼が信じられなくなったのなら、付き合わなければ良い。


選択肢は最初からこれだけなんですもの。



アテクシもジョセフィーヌに虫がつくとワアワアいいますけど、



あれはじゃれあいの一つなのよ(すいません、またノロケで)。




そもそも言い寄られたぐらいでなびく人なんて好きになりません。



だから、ジョセフィーヌがモテても平気なのよ。


アテクシイケメンでもなんでもないけれど、



ジョセフィーヌにとってはアテクシしかいないと思ってるから。



恋愛にナルシズムは不要だけれど、



大切なパートナーにとっては自分が一番なんだという自信は必要だと思うわ。



彼もあなたを選んだ理由があるはずよ?



もっと自信を持つのよ。


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[ 2011/10/18 15:45 ] お悩み相談室 | TB(0) | CM(0)

おやつ

ジョセフィーヌが冷蔵庫あさってたわ。


ジョセフィーヌ


「もうお菓子切らしちゃったのよね。


何かおやつないかしら」


アテクシ


「何にもないわよ?


買いに行ったら?」



ジョセフィーヌ


「めんどうですもの。


でも、本当に何にもないわねえ…。



あ、これがあった。



これでいいわ」




アテクシ


「ちょ、それ乾燥にんにく」


ジョセフィーヌ


「これかじる」



最近妙にくさいと思ったら、



それが原因か



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[ 2011/10/18 09:52 ] 日常 | TB(0) | CM(9)

お悩み相談 その447 「友人にゲイがばれた」

Q. Zさんからのメッセージ


こんにちは。いつも楽しく拝見させてもらっています。
悩みがあり、相談させてもらいました。
私は、22歳の大学生です。ゲイを隠しているため、ゲイの友人などいません。しかし、とあるきっかけでノンケの友人にカミングアウトしてしまいました。
そのきっかけというのは、友人の裸を撮影してしまい、そのことがばれてしまったからです。
友人はめんどくさいことは嫌いな性格なので、撮影したことはいけないと思うと言って、私のゲイのカミングアウトも少しだけ聞き、他の話に切り上げました。けど、人の悪口は絶対に言わない優しい性格でもあるので、その日以降も普通に喋ってくれるし、他の人にアイツはゲイだと言ったりしてないようです。
だけど以前のように、2人で遊んだり家に泊まったりしません。何人かで遊ぶだけです。喋ってみても、どこかよそよそしくなっているのがなんとなく分かってしまいます。
私は以前のように仲良くなりたいので、カミングアウトの話をもっと詳しく言おうかなと思ってしまっています。しかし、悪いことをしてしまっているし、堅苦しい話は嫌いな友人なので、いやな風にとらえられたらどうしようと思います。
話をせずに、時が解決するのを待ったほうがいいのですか?それとも以前のように仲良くなることをあきらめるしかないのでしょうか?とても仲が良かった分だけ、友達じゃなくなってしまうのが辛くて悲しいです。
Tomy先生はカミングアウトで失敗したことはありますか?もしご相談にのって頂けるのならば、できればその事についても聞かせてもらいたいです。それでは、よろしくお願いします。


A.


これはカミングアウトの問題じゃない気がするわ。


「勝手に裸を撮影していた」ことが問題よ。


たとえば、今回女友達だったら、きっとゲイだってカミングアウトする必要はなかったでしょ?


でも、女友達の裸をこっそり撮影していたら、絶対相手は怒ると思わない?



場合によっちゃ絶縁よ?



それでも、激怒することなく、その後も話してくれる。



それだけでも充分ありがたいことなのよ。



でも、いかに彼がよく出来た人間で、


あなたと話をしてくれたとしても、



友人としての信頼を失ってしまったのよ。


よそよそしいのも当たり前だわ。



普通にカミングアウトした場合なら、時が解決することもあるわ。


でも、今回は、あなたが彼に友人として不誠実なことをやったのだから、それは期待できないわ。



あなたにできることは、二つあるわ。



一つは心から謝罪をすること。



後はそれで彼が許すかどうかだけど、



それは彼が決めること。期待をしないで。




そしてもう一つは、今後素敵な友人ができても、絶対にそういうことをしないと学ぶこと。




残念だけど、今回のことは無かったことにはできないのよ。


丁寧にカミングアウトしなおす意味はないわ。


カミングアウトの問題じゃないから。



今回悲しいのはあなただけじゃないわ、彼もそう思っているのかもしれない。


大事な友人だと思っていたのに、と。


必ず、この経験は次に生かすのよ。



アテクシのカミングアウト話はちょっと長くなるのでいつか機会があれば。


(過去記事に少し載ってるかも)




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[ 2011/10/17 15:56 ] お悩み相談室 | TB(0) | CM(0)

世界のワタナベ

ある映画を見ていたら、渡辺謙がでてきたの。


アテクシたち、あまり邦画見ないので、彼の演技の素晴らしさにびっくりしちゃった。



アテクシ


「さすが世界のワタナベといわれるだけのことはあるわー」



ジョセフィーヌ


「暴れん坊将軍の人だよね」



は?何か違うわよ。



 

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[ 2011/10/17 09:43 ] 映画 | TB(0) | CM(9)
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